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sexta-feira, 2 de setembro de 2016

a vida não pára # coisas em que ando a pensar

sexta-feira, 22 de abril de 2016

treinar quando não apetece, quando a cabeça não quer, quando atropelamos a nossa rotina (sobretudo a do meu amor maior), quando tenho dores nos joelhos e sei que muitas vezes o exercício lhes faz mal, mas que é um mal necessário.

quando sabemos que correr está a fazer mal ao nosso corpo. quando aparecem dores novas e há que encontrar formas de as controlar. quando nos custa levantar e andamos como o robocop.

é duro.

levantar muito cedo para correr, especialmente quando não me consigo deitar a horas.

tomar banho de água fria, ou melhor, por as pernas em imersão em água fria. por gelo nos joelhos a seguir a cada treino.

perder (ganhar) para aí uma meia hora a seguir a cada corrida com o rolo de libertação mio-fascial e a bola…

orientar a alimentação em função dos treinos.

aguentar uma descarga intestinal durante um treino (sim, isso aconteceu-me na preparação para a corrida com o pai e quase que me traumatizou e também horas antes da prova).

é duro.

e às vezes desmotiva, e quase que sinto aproximarem-se as palavras “mas porquê é que tem de ser tão difícil?”, que rapidamente afasto. é desnecessário e há que aceitar as coisas como são.

e assim foi a preparação para a corrida com o pai. com sofrimento.

é duro mas o pior foi quando quinze dias antes recomecei o treino específico e não consegui executar uma tarefa super simples: fazer 4 km em meia hora.

e no dia seguinte nem 2,5 km aguentei.

mas o que é que se passa comigo, perguntei eu, aflita, à pessoa que sabe o que está a fazer? fisicamente estás bem, disse, a tua cabeça é que não (e tive de ouvir um raspanete…).

a verdade é que de facto andava perdida, a travar batalhas dentro de mim mesma e comigo mesma, algumas ganhas, outras ainda em vias de…

mas não desisti.

e lutei, e quebrei a “maldição”, também com a ajuda do meu preguiçoso e errático companheiro de corrida que consigo arrastar comigo de longe a longe e que nessa manhã foi importante para não parar das primeiras vezes em que pensei que não ia conseguir …

e treinei a sério.

e fiz um tempo brutal na corrida: 10 km em 59:57.

ainda não acredito que sou capaz (parece que só eu é que não acredito, segundo me dizem…), e tenho de mudar isso.

é duro.

é duro, sim. mas definitivamente salva-me. de mim. das minhas dores.

é duro. mas definitivamente vale a pena.

terça-feira, 5 de abril de 2016

CORRIDA "COM O PAI"

escolhi-a porque a data ia de encontro ao meu calendário de corrida para este ano: 20 de março era uma boa altura para me recuperar do joelho (achei eu) e para me preparar convenientemente.

o facto de ser “a corrida do pai” no início não me agradou muito, confesso.

o que ia eu fazer numa corrida com pais e filhos a correrem juntos, quando o meu já não está comigo?

asneira, claro.

inscrevi-me no dia em que fazia oito anos desde que o corpo do meu pai não teve mais força para se agarrar à vida e a nós, que era para ele (quase) a mesma coisa.

e comecei a preparar-me.

e foi tão difícil e com tanto para contar, que vai ficar para outra altura.

entretanto decidi que a corrida do dia do pai afinal ia ser a corrida com o pai.

com o meu.

que mesmo estando cá nunca a poderia ter feito por causa dos graves problemas nos músculos das pernas que o/nos assombraram desde sempre.

e de repente, do nada, lembrei-me: vou fazer um dorsal com o nome dele e levá-lo nas costas.

afinal ia correr com o meu pai, e ele comigo.

os dias anteriores à corrida foram emocionalmente difíceis por outras razões, e até pensei em não ir.

afinal, se não estava muito entusiasmada, se as condições não eram as melhores, e se (mais uma vez), ia sozinha, qual o problema?

o que me valeu foi a pessoa que sabe o que está a fazer, que não me deixou pensar duas vezes nisso.

e ainda bem.

o domingo que prometia ser muito chuvoso e frio amanheceu indeciso.

cheguei ao local da partida em cima da hora (praticamente não aqueci) e fiquei mesmo nos últimos lugares, junto das pessoas que iam participar na caminhada.

mal dei conta de ter sido dada a partida.

de garrafa na mão (como sempre...), lá fui, num ritmo que achei lento, mas quando cheguei à Foz, achei que não estava nada bem, que se calhar até parava e ficava por ali.

foi então que me lembrei do dorsal. e do que ele significava, e fui ver se ainda continuava bem preso às minhas costas.

e sim, lá estava ele, bem firme, por isso também eu tinha de estar.

pela primeira vez ignorei o 1º mandamento de quem corre: sempre, mas sempre, dar dois nós nos cordões, e tive de parar. mas recuperei.

contrariamente às previsões meteorológicas, ainda antes de começarmos a correr, o sol abriu.

e comecei a sentir calor.

o sol que no início recebi de bom grado, estava agora a incomodar-me. levei a minha camisola da nike, a mesma da s. silvestre, e isso sim, foi asneira.

erro de principiante. demasiado quente.

deitei (algumas vezes) um bocado de água sobre a cabeça, e ajudou.

quando vi a prova na internet pela primeira vez, pensei, olha que percurso fácil (muito plano) e bonito (um bom bocado junto ao mar).

não percebi então que as duas grandes retas (a da foz e a da av. da boavista) iam ser para mim bem difíceis. mais do que qualquer subida.

a questão é que vamos em esforço, e de repente olhamos em frente e parece que a estrada não tem fim e só se veem pessoas a correr até quase perder de vista.

e isso custou-me imenso porque parecia que não ia conseguir.

na av. da boavista ainda foi pior, subia ligeiramente, o sol estava forte e parecia que não saía do sítio.

custou-me muito.

percebi então aquilo que já tinha ouvido dizer, que a corrida é quase mais mental do que física.

mais para o fim decidi acelerar um pouco, a ver se não fazia um tempo miserável. apesar de levar a minha aplicação da nike ligada, parecia que não percebia que estava a correr a um ritmo muito bom para mim, mas a certa altura pensei, e se conseguisse fazer em menos de uma hora?

acabei por não o fazer (apesar de a minha aplicação dizer o contrário), mas mesmo assim foi brutal.

só no fim é que tomei mesmo consciência de que corri a um ritmo mais rápido do que alguma vez o fiz, e terminei feliz.

mais uma vez.

correr faz-me sentir assim.

ainda não sei muito bem porquê, mas faz.

só espero poder continuar.

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ANO 2016/TAKE 5

a vida não pára # coisas em que ando a pensar

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É DURO

CORRIDA "COM O PAI"

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